خورشت به الو

این خورشت از جمله غذاههای مقوی و دارای خواص غذایی فراوانی است و مورد علاقه مردان ایرانی است در این غذا میوه به وجود دارد که دارای خواص فراوانی است این ماده غذایی دارای ویتامین A , C , B بوده و حاوی فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، آهن، سلنیوم، مس می باشد این میوه محبوب مفید برای دوران بارداری است و تاثیر مثبت بر IQ جنین،تقویت اعضای مختلف بدن دارد و ضد سرطان بوده و دارای آنتی اکسیدان است که کمک به شادابی پوست بدن نیزمی کند ، این نوع میوه در تنظیم فشارخون،رشد مو و بهبود گردش خون در پوست سر دخالت دارد و دارای خاصیت ضد التهابی است لازم به ذکر است که آب به در درمان سردرد و جلوگیری از خونریزی و تهوع مفید است،تقویت کننده کبد نیز می باشد پس این غذا را حتما تهیه کنید حداقل در هفته ای دوبار سفارش دهید