چلو کباب مجلسی

کباب کوبیده وجود B12 در کباب کوبیده می تواند نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن داشته باشد سالمندان و کودکان و نوجوانان درحال رشد برای تقویت سیستم بینایی خود حتما از کباب کوبیده استفاده کنند وجود مقادیر زیادی آهن و ویتامین B12 در کباب کوبیده نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز دارد و باعث خونسازی و تقویت بنیه بدن های ضعیف شود .ورزشکاران برای تقویت بدن خود بهتر است در فواصل مناسب از کوبیده استفاده کنند چون این غذا پروتیین بالا. دارد و موجب عضله سازی بدن می شود .در کباب کوبیده انواع ویتامین های Cو D و گروههای ویتامین B را در خود جای داده است.این نوع غذا دارای منزیم ،کلسیم ،پتاسیم ،اهن ،سدیم ، فسفرو اسید چرب و‌امگا ۳ می باشدمصرف آن باعث تقویت استخوان ها می شود آنهایی که پوکی استخوان دارند حتما هفته ای یکبار از مباب کوبیده استفاده نمایند .مواد کباب کوبیده در آشپز کده ماه از جاهای مطمئن تهیه می کند. و ازاین لحاظ می توان با اطمینان کامل از سلامت و سرشار مواد مغذی مصرف نمود کوبیده راحتما با سماق میل بفرمایید موسسه غذایی هزار مزه ایرانیان سماق آشپزکده ماه را از جای مطمئن تهیه وتقدیم می کند مصرف سماق همراه کوبیده اثر ضد میکروبی دارد برای اینکه جذب آهن کوبیده بیشتر شود بهتر است کوبیده را با اب لیمو اب نارنج سبزیجات و گوجه فرنگی کباب شده فلفل سیاه یا سماق استفاده شود همراه کباب دوغ و ماست و نوشابه نخورید کوبیده خانگی دارای خواص بیشتری است که هنگام اسفاده از آن به خوبی تفاوت را احساس می کنید